A 7. és a 8. évfolyam két interaktív előadáson és egy mozgásos programon vett részt az egészségnapon.
Vajda Tibor tanár úr előadásán az alvás biológiai vonatkozásairól tanulhattak a diákok. Az előadás bebizonyította, hogy az alvás nem csupán passzív pihenés, hanem a maximális napi teljesítmény és a mentális fókusz titkos fegyvere. A tanulók megtanulhatták, hogyan hangolhatják össze tudatosan a belső biológiai órájukat a hétköznapokkal, és miért ér többet egy jól felépített esti rutin bármilyen reggeli energiaitalnál. A biológiai alapok mellett gyakorlati tippeket kaptak ahhoz, hogy a korai ébredés ne küzdelem, hanem egy energikus napindítás legyen, amivel nemcsak a produktivitásuk, de a kisugárzásuk is szintet lép.
A szorongás- és feszültségoldás technikáit Amrein-Werner Hajnalka iskolapszichológus és Tarr Judit iskolai szociális segítő ismertette meg a diákokkal.
A Pécsi Sasok Mozgásközpontban Jeki Andrea, Szűcs Ibolya és Varga Csaba testnevelők, valamint Simon Boglárka öregdiák irányításával a zumba és a falmászás alapjait sajátíthatták el diákjaink.
